Blog | Bloom & Bem

15 de out.2 min de leitura

A Importância de Desconectar para Melhorar sua Produtividade e Bem-Estar

N os dias de hoje, estamos constantemente conectados, seja ao trabalho, às redes sociais ou a outras formas de tecnologia. No entanto,...

15 de out.3 min de leitura

Alimentos e Suplementos que Ajudam a Manter a Energia ao Longo do Dia

Se você sente que o cansaço chega no meio do dia, mesmo sem ter feito muito esforço, pode ser hora de revisar sua alimentação e...

15 de out.3 min de leitura

Como o Autocuidado Diário Pode Transformar Sua Vida e Sua Saúde

Com a correria do dia a dia, a gente acaba esquecendo de cuidar de nós mesmos. Só que o autocuidado é essencial para manter corpo e mente...

14 de out.2 min de leitura

Maneiras Práticas pra Cuidar da Saúde Durante a Seca: Simples e Eficaz

E aí, pessoal! João aqui pra falar de uma coisa séria: a seca tá pegando forte, né? O calorão, o ar seco, tudo isso afeta demais a saúde....

2 de out.3 min de leitura

Protocolo Bloom Essential: O Segredo Para Sentir-se Bem Todos os Dias

Você já se sentiu completamente exausto logo de manhã, como se o sono não tivesse sido o suficiente? Ou talvez, por volta das três da...

1 de out.3 min de leitura

Dormir Bem: Como o Calm&bem Pode Transformar Suas Noites de Sono

Você já se viu deitado na cama, rolando de um lado para o outro, sem conseguir pegar no sono? Ou acordando no meio da noite?

23 de set.3 min de leitura

Superando os Efeitos Pós-COVID: Como o BloomVitality Transformou Meu Cabelo, Pele e Unhas

O impacto da pandemia de COVID-19 não se limitou apenas à saúde física. Muitas mulheres enfrentam os efeitos de longo prazo que a doença...

16 de set.3 min de leitura

Como Recuperar o Foco e Aumentar a Produtividade com o Mind&Bem

No mundo corrido de hoje, manter o foco e ser produtivo é um desafio constante. Seja no trabalho, nos estudos ou até mesmo nas tarefas...

1 de set.4 min de leitura

7 Hábitos Simples para Transformar Sua Rotina e Aumentar sua Energia

Você já sentiu aquele cansaço constante que parece não te largar? Todos nós já passamos por isso em algum momento. A boa notícia é que,...